面部長痘是皮膚科常見的問題，醫(yī)學(xué)上將其稱之為痤瘡，多發(fā)于年輕人，雖然長痘不算很嚴(yán)重的問題，但是容易給患者的正常生活帶來困擾，甚至產(chǎn)生自卑心理。
特別是沒有找到誘因的情況下，長痘的問題便會反反復(fù)復(fù)的出現(xiàn)，終導(dǎo)致面部留下痘印和痘坑。
因此，為了防患于未然，大家一定要了解誘發(fā)面部長痘痘的原因有哪些，主要包括下文中提到的兩個。
1、不良的飲食結(jié)構(gòu)
導(dǎo)致面部長痘痘的一個主要原因就是飲食結(jié)構(gòu)不合理，比如經(jīng)常攝入油膩辛辣的食物，不僅容易給腸胃增加代謝的負(fù)擔(dān)，同時還會刺激皮膚分泌油脂，終加重痤瘡。
不僅如此，若是沒有注意飲食的科學(xué)性，還容易導(dǎo)致脾胃濕熱，由此一來患者便會有皮膚長痘以及便秘，口干舌燥等表現(xiàn)。
2、內(nèi)分泌失調(diào)
有關(guān)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，面部長痘和內(nèi)分泌失調(diào)有著密切的關(guān)系，例如有熬夜的行為，則容易擾亂內(nèi)分泌，使得激素處于不平衡的狀態(tài)，進(jìn)一步導(dǎo)致皮下毛囊分泌較多的油脂，日積月累的情況下，毛孔被堵塞，長痘的問題也就顯現(xiàn)出來了。
除此之外，熬夜還會降低皮膚的免疫能力，如果沒有做好皮膚清潔的措施，便有可能繼發(fā)細(xì)菌和真菌感染，終加重皮膚長痘的情況。
其實，除了以上兩個因素的影響之外，面部頻繁長痘還有可能是護(hù)膚品或化妝品所造成的，尤其是油性膚質(zhì)的人，如果使用的產(chǎn)品過于油膩，便會導(dǎo)致面部大量出油，使得毛孔被堵塞。
與此同時，假如使用化妝產(chǎn)品之后沒有及時卸妝或者卸妝不夠徹底，同樣會引起面部長痘的情況。
因為化妝品中含有部分化學(xué)成分，進(jìn)入皮膚內(nèi)便會影響組織細(xì)胞代謝，進(jìn)而刺激痘痘生成。
臉部長痘痘之后，堅持做好以下三件事，或許能夠得到改善。
1、多喝水
多喝水有助于促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，由此體內(nèi)的垃圾毒素變得盡快被排泄出去，進(jìn)而給皮膚減輕負(fù)擔(dān)。
當(dāng)然，除了直接喝白開水之外，也可以用檸檬泡水喝，因為檸檬中有大量的維生素C，可以起到抗氧化的作用，進(jìn)而更好的凈化身體，抑制痘痘形成。
2、拔罐
若是頻繁的長青春痘很有可能是血熱所致，而時常拔罐便能夠達(dá)到通經(jīng)，活絡(luò)行氣活血以及清熱解毒的效果。
3、艾灸
艾灸和拔罐一樣是比較常用到的養(yǎng)生方法，它的主要用處是補中益氣，消瘀散結(jié)，由此去除身體當(dāng)中的寒熱濕毒。
特別是曲池穴，作為陽明大腸經(jīng)的合穴，具有清熱祛濕，行氣和血的作用。
總的來說，面部長痘不算特別嚴(yán)重的問題，但因為它容易影響外在形象，并且給人產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，所以大家需要重視起來。
首先找到誘發(fā)的因素有哪些，主要包括上文中提到的幾個，這時如果想要改善的話，建議多喝檸檬水以及做艾灸和拔罐。
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